Bienvenue sur le site de L’instant Yoga

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Je m’ appelle Linda. Je vous propose des cours de yoga (Hatha et Vinyasa Yoga). Je suis membre de la FNPY (Fédération Nationale des professeurs de yoga).

Le yoga est une discipline qui s’adresse à tout le monde. Cette discipline permet une amélioration de la forme globale du pratiquant. C’est une activité complémentaire aux autres sports (Surf, escalade, course à pied…).

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On lui reconnaît de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. Il améliore la souplesse, la force musculaire, l’équilibre et la respiration, la concentration et stimule les organes.

Je vous propose à partir de Janvier 2015, des cours collectifs en salle à Biarritz, ainsi que des cours particuliers à votre domicile ou en extérieur.